萝卜瓜焖带鱼图解的做法（白萝卜）
萝卜瓜焖带鱼图解做法简单是白萝卜做法大全的常见菜 ， 不一定要看萝卜瓜焖带鱼图解视频才能学会 ， 但怎么做萝卜瓜焖带鱼图解最好吃 ， 跟着食谱大全的做法图解来做这道萝卜瓜焖带鱼图解吧 。
白萝卜含有丰富的维A、维C、酶、锰等元素 ， 可别小瞧它 ， 常吃萝卜可以起到防癌、抗癌的效用 ， 其原因之一是所含丰富的维 A ， 可以抵制癌细胞生长 ， 另外 ， 白萝卜所含的糖化酶 ， 可以分解其他食物中的致癌物质 ， 而且如果感到胸闷气喘、食欲减退、咳嗽痰多 ， 吃些白萝卜也能收到消退和改善的效果 。
萝卜瓜焖带鱼图解的食材和调料：带鱼、白萝卜、少量黄酒、生抽、姜片、蒜、盐 。
教您萝卜瓜焖带鱼图解的家常做法 ， 如何做萝卜瓜焖带鱼图解才好吃1、带鱼切段 ， 加少量黄酒、姜片、盐先入入味 ， 白萝卜切片备用；
2、热锅温油 ， 入带鱼 ， 煎到两面微黄；
3、加入白糖、生抽、黄酒、蒜、没过鱼的水烧开；
4、加入白萝卜片 ， 我喜欢吃萝卜缨 ， 也一并加入了；
5、再次烧开后 ， 转小火焖到汤汁收到快干就可以了 。带鱼细腻 ， 萝卜瓜酥烂充满鱼肉的香味 ， 很好吃 。
【萝卜瓜焖带鱼图解的做法（白萝卜）】
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