芹菜鱼片如何做 芹菜的营养价值
1、芹菜鱼片的做法：把鱼片冲洗一下 ， 用剪刀剪成条状备用；把芹菜和胡萝卜洗净 ， 芹菜切成段 ， 胡萝卜切成细条备用；油锅烧热 ， 放入鱼片翻炒至金黄色；倒入蔬菜继续翻炒至断生 ， 加入糖、盐、鸡精即可起锅 。
【芹菜鱼片如何做 芹菜的营养价值】2、芹菜含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素以及钙、磷、铁等矿物元素 。芹菜叶中含有芹菜茎没有的维生素E ， 所以芹菜叶比芹菜茎的营养价值更高 。
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