菠菜炒金针菇的做法（菠菜）
菠菜炒金针菇的做法简单是菠菜做法大全的常见菜 ， 不一定要看菠菜炒金针菇视频才能学会 ， 但怎么做菠菜炒金针菇最好吃 ， 跟着食谱大全的做法图解来做这道菠菜炒金针菇吧 。
菠菜炒金针菇简介:热量：105卡钠含量：3000毫克主要营养素：膳食纤维、维生素A、维生素C、叶酸、铁因金针菇含有多醣体 ， 在快速烹煮的过程中会释放出来 ， 在结合菠菜的涩味之后 ， 完成的料理会尝起来有些许酸味 ， 这是属于正常状态 ， 可以不用担心 ， 安心地食用 。
材料:菠菜200公克 ， 金针菇1把 ， 蒜头2颗 ， 橄榄油1茶匙 ， 盐1/2茶匙
做法:【菠菜炒金针菇的做法（菠菜）】1.菠菜切段；金针菇切段；蒜头切片 。
2.取一不沾锅放油后 ， 爆香蒜片 。
3.加入金针菇、菠菜及调味料拌炒均匀即可盛盘 。
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