西红柿虾仁炒菜花的做法（菜花）
怎么做西红柿虾仁炒菜花好吃?学做西红柿虾仁炒菜花需要哪些食材?为您提供西红柿虾仁炒菜花最正宗的做法,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味西红柿虾仁炒菜花!
西红柿虾仁炒菜花的介绍：西红柿生吃可以获得大量的维生素C ， 熟着吃就可以得到胡萝卜素！既是水果又是蔬菜以往多数是把西红柿和鸡蛋炒在一起
西红柿虾仁炒菜花的食材和调料：西红柿1个菜花1个虾仁适量番茄沙司适量盐白糖醋料酒水淀粉少许
西红柿虾仁炒菜花的的家常做法 ， 最正宗西红柿虾仁炒菜花怎么做好吃西红柿去掉外皮切成小块备用
虾仁开背去除沙线 ， 放入少许料酒和盐腌制一会
菜花掰成小朵 ， 开水放入适量盐 ， 将菜花焯水1分钟左右捞出过凉水
再将腌制好的虾仁焯熟后备用
油烧热 ， 倒入西红柿煸炒片刻加入白糖适量 ， 炒至西红柿大至融化
倒入菜花快速煸炒 ， 放入适量的番茄沙司煸炒
【西红柿虾仁炒菜花的做法（菜花）】放入适量的陈醋不要多
最后放入焯熟的虾仁 ， 放盐调味 ， 淋入少许的湿淀粉炒匀即可
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