香炖羊肉的做法(补虚养身食谱)
香炖羊肉的做法简单是补虚养身食谱里的常见菜,但怎么香炖羊肉好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,跟着来做这道香炖羊肉吧
菜系及功效:补虚养身食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱 肢寒畏冷食谱 工艺:炖
香炖羊肉的制作材料:主料:羊肉(肥瘦)1000克
辅料:猪肋条肉(五花肉)250克,小麦面粉20克,
调料:姜50克,料酒25克,辣椒油20克,猪油(炼制)150克,酱油10克,大葱5克,大蒜(白皮)10克,香油8克,盐10克,淀粉(玉米)10克,味精3克,胡椒粉5克
香炖羊肉的做法:1. 将羊肉洗净;
2. 辣椒油、干淀粉拌匀涂在羊肉皮上,下油锅炸至金黄色时捞起;
3. 猪五花肉先切块炒香待用;
4. 葱切末、姜切片待用;
5. 将炸好羊肉放入炖锅内(用竹蔑垫底),加入高汤、料酒、姜、蒜、盐、辣椒油、猪五花肉用旺火煮沸后,用文火炖至羊肉软烂,取出;
6. 捡去猪五花肉,羊肉切块,摆入盘中;
7. 用小碗,放入酱油、味精、香油、高汤、淀粉水调成芡汁;
【香炖羊肉的做法(补虚养身食谱)】8. 将羊肉放入笼蒸20分钟,取出撒上干淀粉;
9. 炒锅烧热,下猪油,把羊肉倒入略炸后取出;
10. 川椒末(辣椒粉)、葱末炒香,投入羊肉,烹入料酒,加入芡汁拌匀,起锅装盘即可 。
香炖羊肉的制作要诀:因为羊肉需要炸制,所以要备猪油1000克,实耗150克 。
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