什锦烤麸的做法（黄花菜）
什锦烤麸的功效与作用：补气血、减肥防癌治便秘、清肠胃
什锦烤麸的食材和调料：干烤麸120克东北黑木耳20克冬菇10个黄花菜100克花生半碗玉米油1大匙料酒1茶匙生抽2大匙老抽1大匙盐1/2茶匙糖2大匙鸡精少许麻油1/2大匙
教您什锦烤麸的家常做法 ， 什锦烤麸怎么做好吃1.干烤麸用温水泡发 ， 清洗几次去异味
【什锦烤麸的做法（黄花菜）】2.发好的烤麸切小块 ， 用沸水汆烫去除苦涩味
3.再用冷水漂洗 ， 然后挤干水份
4.木耳泡发 ， 清洗干净
5.花生煮10分钟 ， 去衣被用
6.黄花菜用水泡发 ， 清洗几遍
7.香菇泡发 ， 切片
8.热油锅 ， 把烤麸炒片刻
9.放入冬菇丝 ， 花生 ， 木耳炒匀 ， 倒入1碗水煮约10分钟
10.放入黄花菜 ， 放生抽 ， 老抽 ， 料酒 ， 盐 ， 糖和鸡精煮至水差不多收干
11.最后淋上麻油即可起锅了 。烤麸入口绵软 ， 营养丰富
推荐阅读
- 14岁太胖怎么办？14岁太胖如何减肥？
- 急性肾功能不全的症状有哪些？急性肾功能不全怎样治疗？
- 宝宝三岁前需要做哪些体检？婴幼儿体检的时间和项目
- 近视是怎么样形成的？孩子好好的为什么会近视？
- 临产的症状有哪些？孕妇临产应该注意什么？
- 烧开的水面上的浮渣是什么？热水上的浮渣可以喝吗？
- 怎样预防老花眼？老花眼要怎么预防？
- 生二胎对女人身体的影响？生二胎对女人身体有哪些影响？
- 男人应该怎么排毒？男人排毒的方法有哪些？
- 男人养肾的方法有哪些？男人怎么做才能养肾？