养颜汤的做法（腹泻调理食谱）
养颜汤做法简单是腹泻调理食谱的常见菜 ， 不一定要看养颜汤视频才能学会 ， 但怎么做养颜汤最好吃 ， 跟着的做法图解来做这道养颜汤吧 。
【养颜汤的做法（腹泻调理食谱）】养颜汤的食材和调料：
山楂糕 银耳 百合 冰糖
教您养颜汤的家常做法 ， 如何做养颜汤才好吃
一、 银耳放入冷水中泡软 ， 取出撕成小块 ， 百合洗净
二、 将山楂糕切成小丁备用
三、 锅中倒入3杯水煮开 ， 改小火 ， 放入银耳百合煮约10～15分钟
四、 放入冰糖溶化后关火
五、 放入切成小丁的山楂糕即可
家常美食小贴士：
银耳：具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功 。银耳富有天然特性胶质 ， 加上它的滋阴作用 ， 长期服用可以润肤 ， 并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效 。银耳是种含膳食纤维的减肥食品 ， 它的膳食纤维可助胃肠蠕动 ， 减少脂肪吸收 。百合：可润肺止咳、清心安神 。主要用于治疗肺热咳嗽、劳嗽咯血、虚烦惊悸、失眠多梦等症 。山楂糕：对消化不良、食欲不振有着很好的调理作用 。强烈推荐给爱美的女人们：百合银耳都是养颜上品 ， 加入山楂糕味道酸甜可口 。常常饮用 ， 可起到嫩肤、祛斑、美白、养阴清肺的功效 。其中加入了山楂糕还可改善消化不良、食欲不振、软骨缺钙症 ， 可谓是一道简单易做超级好汤啊
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