花生衣的做法（心调养食谱）
花生衣的做法简单是心调养食谱里的常见菜，但怎么做花生衣最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，跟着来做这道花生衣吧
菜系及功效：补血食谱 贫血食谱 工艺：其他
花生衣的制作材料：
主料：花生仁（生）200克
花生衣的做法：
将花生米用热水烫后取皮，晒干研碎备用 。
健康提示
1. 实验证明，花生衣能对抗纤维蛋白的溶解，促进骨髓造血机能，增加血小板的含量，对出血及出血引起的贫血有明显疗效，花生皮易得，取材方便，宜长期用 。
2. 养血止血 。适用于再生障碍性贫血和出血的患者 。
【花生衣的做法（心调养食谱）】食物相克花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻 。
推荐阅读
- 14岁太胖怎么办？14岁太胖如何减肥？
- 急性肾功能不全的症状有哪些？急性肾功能不全怎样治疗？
- 宝宝三岁前需要做哪些体检？婴幼儿体检的时间和项目
- 近视是怎么样形成的？孩子好好的为什么会近视？
- 临产的症状有哪些？孕妇临产应该注意什么？
- 烧开的水面上的浮渣是什么？热水上的浮渣可以喝吗？
- 怎样预防老花眼？老花眼要怎么预防？
- 生二胎对女人身体的影响？生二胎对女人身体有哪些影响？
- 男人应该怎么排毒？男人排毒的方法有哪些？
- 男人养肾的方法有哪些？男人怎么做才能养肾？