亚麻籽油品牌多如春笋，三个方面带你挑选健康亚麻籽油!
【亚麻籽油品牌多如春笋，三个方面带你挑选健康亚麻籽油!】 食用油是生活中离不开的调味品 ， 很多人家中都会购买大豆油或花生油来吃 ， 因为这两种食用油比较常见 ， 而且做出来的食物味道比较香 ， 但是家中有孕妇或老人的话 ， 就要购买亚麻籽油了 ， 亚麻籽油是用亚麻籽榨取的食用油 ， 又称为胡麻油或月子油 ， 对于孕妇和老人来说有着很好的保健作用 。
亚麻籽油图片
不少人看中了亚麻籽油的功效 ， 所以家中一直使用亚麻籽油来做饭 ， 市面上售卖亚麻籽油品牌也有很多 ， 像长白工坊、陇上农庄、欣奇典、福来康泰、关中油坊、红井源、鼎和食品、青泽源、蒙谷香、西王、鹿源、老农贡等品牌 ， 面对这数不胜数的亚麻籽油品牌 ， 相信很多人已经蒙圈了 ， 不知道哪个品牌会好一点 ， 哪个品牌的质量又很差 。
亚麻籽油食用油图片
其实 ， 想要挑选出好的亚麻籽油品牌不难 ， 我们不需要一一品尝就能判断出哪些亚麻籽油质量好 ， 主要从下面这三方面判断 。
一：提取工艺
一般亚麻籽油的提取工艺有三种：冷压榨法、热压榨法和浸出法 ， 但是这三种工艺并不是都适合亚麻籽油的提取 ， 因亚麻酸遇高温容易分解 ， 所以提取方式必须是冷压榨法才能保留住亚麻籽中的营养不被破坏 。
二：产地
亚麻籽对环境的要求非常高 ， 只有在高寒地区生长的亚麻籽营养才会丰富 ， 所以大家在挑选亚麻籽油的时候看一下它的原料产地是否属于高寒地区 ， 而且一定要注意的是 ， 不要选择转基因的亚麻籽油 。
亚麻籽油图片
三：产品包装
一般食物的包装上都会有标签 ， 我们可以看一下所选择的商品标签上是否出现其他成分 ， 是否为有机认证 ， 建议大家购买近6个月内生产的产品 ， 而且食用油都是有等级的 ， 数字越小等级越高 ， 挑选时一定要细读一下标签 。
通过上面这三种方式 ， 相信大家都能够挑选出质量不错的亚麻籽油 ， 即便是亚麻籽油品牌再多又如何 ， 我们只要学会了这个小技巧 ， 就能让次品、差品统统走开 ， 选择出好的亚麻籽油 ， 让自己和家人一起吸收食用油带来的营养 。
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