竹荪银耳汤的做法（瘦身菜谱）
竹荪银耳汤的做法简单是瘦身食谱里的常见菜，但怎么做竹荪银耳汤最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，跟着来做这道竹荪银耳汤吧
【竹荪银耳汤的做法（瘦身菜谱）】竹荪银耳汤的配料: 竹荪1克，银耳10克，鸡蛋、精盐、味精适量 。
竹荪银耳汤的特色：具有减肥、美容的功效，适用于消除腹壁脂肪 。
如何做竹荪银耳汤：
先将竹荪加工洗净，银耳用水泡发洗净去蒂，鸡蛋打入碗中搅成糊；锅中加水煮沸，倒入鸡蛋糊，加入竹荪、银耳，用文火烧10分钟,加细盐''味精调味,佐餐食用 。
营养价值: 竹荪 - 食用菌含有多种氨基酸，味道鲜美，营养丰富，被视为珍贵的“山珍”佳肴 。
银耳 - 银耳是一种含粗纤维的减肥食品 。营养价值也很高，每百克干银耳中含蛋白质5克、脂肪0.6克.
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