牛蒡猪骨汤的做法（丰胸菜谱）
牛蒡猪骨汤的做法简单是丰胸食谱的常见菜，不一定要看牛蒡猪骨汤视频才能学会，但怎么做牛蒡猪骨汤最好吃，跟着菜谱大全的做法图解来做这道牛蒡猪骨汤吧 。
简介:牛蒡是个好东东，上次做过了一次，好东西不怕常吃，呵呵！牛蒡学名Ａrctum Iappa L，别名大力子，牛子、蝙蝠刺、东洋萝卜,东洋参 。牛蒡是一种以肥大肉质根供食用的蔬菜，叶柄和嫩叶也可食用，牛蒡的肉质根含有丰富的营养价值 。每l00克鲜菜中含水分约87克，蛋白质4.1-4.7克,碳水化合物3.0-3.5克,脂肪0.1克，纤维素1.3-1.5克 。胡萝卜素高达390毫克 。维生素Cl.9毫克 。在矿物质元素中含钙240毫克，磷106毫克，铁7.6毫克，并含有其它多种营养素 。牛蒡子和牛蒡根既可入药也可食用 。第一，有促进生长作用；第二，有抑制肿瘤生长的物质；第三，有抗菌和抗真菌作用 。牛蒡根的主要功能是疏风散热、解毒消肿，用于风热感冒、咳嗽、咽喉肿痛、便秘、风火上扰之头晕、耳鸣耳聋、目昏，外用治头面风毒赤肿、热毒牙痛、齿龈肿痛、痈疸恶疮 。牛蒡的纤维可以促进大肠蠕动，帮助排便，降低体内胆固醇，减少毒素、废物在体内积存，达到预防中风和防治胃癌、子宫癌的功效 。西医认为它除了具有利尿、消积、祛痰止泄等药理作用外，还用于便秘、高血
材料:猪脊骨，牛蒡1根，蜜枣2粒，南杏适量，盐适量
牛蒡猪骨汤做法:【牛蒡猪骨汤的做法（丰胸菜谱）】1.将猪骨切大块 。
2.牛蒡去皮切成段 。
3.加蜜枣两粒、南杏一起入锅加水烧开，文火慢煨两小时就行了，起锅前加点盐调味就好 。
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