美生菜苹果酪梨汁的做法（生菜）
美生菜苹果酪梨汁的做法简单是生菜做法大全的常见菜，不一定要看美生菜苹果酪梨汁视频才能学会，但怎么做美生菜苹果酪梨汁最好吃，跟着食谱大全的做法图解来做这道美生菜苹果酪梨汁吧 。
简介:功能：瘦身减重，美白养颜认为酪梨的脂肪高而不敢吃?酪梨含有单元不饱和脂肪酸，能减少坏胆固醇﹝低密度胆固醇﹞，预防心血管疾病，其抗氧化功能更能延缓老化 。搭配苹果跟美生菜更可增加其风味与口感！这杯蔬果汁很适合进行减重计画者，有助于适度补充必须脂肪酸，以免因为长期的无油饮食造成营养不均 。
材料:美生菜5～8片，苹果1颗，酪梨1/2颗，冰水120㏄，冰块6～8块，脱脂奶粉1/2汤匙，蜂蜜适量
做法:【美生菜苹果酪梨汁的做法（生菜）】1.美生菜洗净切细丝 。
2.酪梨去皮切丁，苹果带皮切丁 。
3.所有材料放入果汁机 。
4.使用瞬间打2下﹝将冰块打碎﹞，再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可 。
5.依据个人口感决定是否添加蜂蜜﹝本品建议不加﹞ 。
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