【小心】小心冷饮喝出“冰棒脸”
【【小心】小心冷饮喝出“冰棒脸”】
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有关专家提醒贪吃冷饮的人们 ， 防止过量食用冷饮 ， 引发面黄肌瘦的“冰棒脸” 。
儿童吃冷饮要有节制
专家介绍 ， 由于夏季气温较高 ， 孩子们无节制的过量食用冷饮 ， 其造成的危害是多方面的 。
第一 ， 过食冷饮会冲淡胃液和消化液的浓度 ， 影响胃酸的杀菌力和消化力 。
第二 ， 天气炎热 ， 人们出汗较多 ， 流经胃肠的血液相对减少 ， 加之孩子本身适应温差的能力较弱 ， 如果过量进食冷饮后 ， 会降低胃肠道的温度 ， 影响胃肠对营养物的消化吸收 。
第三 ， 易发骨质疏松症 。一是由于孩子们过量食用冷饮会影响正常进食 ， 从而减少营养物的来源和吸收 。二是有些饮料中的物质与体内钙离子结合后 ， 使血液中钙离子浓度下降而发生缺钙现象 。三是孩子因过量食用饮料影响矿物元素摄取 ， 引起日后易患骨质疏松症 。
第四 ， 由于儿童胃肠道发育尚未健全 ， 过食冷饮容易发生消化不良、恶心、呕吐、腹痛和腹泻等 ， 严重的还会引发急性胃肠炎 。
专家提醒 ， 过量食用冷饮造成孩子的胃肠道蠕动紊乱 ， 临床表现为胃痛、食欲不振、肠胃失调、脸色黄暗 ， 成为面黄肌瘦的“冰棒脸” 。因此 ， 一要帮助孩子改掉贪吃冷饮的坏习惯;二要调整饮食方法 ， 如通过西瓜水、绿豆汤等帮助孩子消暑降温;三要控制饮用量 ， 对于已经养成贪吃冷饮习惯的孩子 ， 不要暴饮暴食冷饮食品 。
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