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颈椎病治疗 这些方法让颈椎“直立”起来

随着社会的变化和生活方式的转变，人们很多人都成为了坐着工作了，也由此很多人的颈椎承受了太大了压力，从而导致了颈椎病的发生，那么颈椎病如何治疗呢？又应该怎么防治颈椎病呢？下面就让小编给大家介绍一下吧 。
目录
1、颈椎病的原因 2、治疗颈椎病的药膳
3、治疗颈椎病的食谱 4、治疗颈椎病的运动
5、易被误诊的颈椎病症状 6、治疗颈椎病的绝招
7、上班族怎么保养注意颈椎病 8、七个小妙招防治颈椎病
颈椎病的原因
1.颈椎的退行性变
颈椎退行性改变是颈椎病发病的主要原因，其中椎间盘的退变尤为重要，是颈椎诸结构退变的首发因素，并由此演变出一系列颈椎病的病理解剖及病理生理改变 。①椎间盘变性;②韧带-椎间盘间隙的出现与血肿形成;③椎体边缘骨刺形成;④颈椎其他部位的退变;⑤椎管矢状径及容积减小 。
2.发育性颈椎椎管狭窄
近年来已明确颈椎管内径，尤其是矢状径，不仅对颈椎病的发生与发展，而且与颈椎病的诊断、治疗、手术方法选择以及预后判定均有着十分密切的关系 。有些人颈椎退变严重，骨赘增生明显，但并不发病，其主要原因是颈椎管矢状径较宽，椎管内有较大的代偿间隙 。而有些患者颈椎退变并不十分严重，但症状出现早而且比较严重 。
3.慢性劳损
慢性劳损是指超过正常生理活动范围最大限度或局部所能耐受时值的各种超限活动 。因其有别于明显的外伤或生活、工作中的意外，因此易被忽视，但其对颈椎病的发生、发展、治疗及预后等都有着直接关系，此种劳损的产生与起因主要来自以下三种情况：
(1)不良的睡眠体位不良的睡眠体位因其持续时间长及在大脑处于休息状态下不能及时调整，则必然造成椎旁肌肉、韧带及关节的平衡失调 。
(2)不当的工作姿势大量统计材料表明某些工作量不大，强度不高，但处于坐位，尤其是低头工作者的颈椎病发病率特高，包括家务劳动者、刺绣女工、办公室人员、打字抄写者、仪表流水线上的装配工等等 。
(3)不适当的体育锻炼正常的体育锻炼有助于健康，但超过颈部耐量的活动或运动，如以头颈部为负重支撑点的人体倒立或翻筋斗等，均可加重颈椎的负荷，尤其在缺乏正确指导的情况下 。
4.颈椎的先天性畸形
在对正常人颈椎进行健康检查或作对比研究性摄片时，常发现颈椎段可有各种异常所见，其中骨骼明显畸形约占5% 。
治疗颈椎病的药膳
红薯胡萝卜糯米粥 。红薯50克、胡萝卜30克、大枣5~7个、枸杞10克、糯米100克 。将红薯、胡萝卜切成方块;糯米用水泡发后，用适量水煮开加入其他备品煮熟，常食 。
马齿苋羊肉灌汤蒸包 。荞麦多维营养粉1千克，马齿苋、羊肉、猪皮冻各250克，芝麻、虾皮各50克，葱姜调味料适量 。荤素馅灌汤发面蒸包，常规做法 。
姜醋煲猪手 。猪手1个，嫩鲜姜、好米醋、红糖、温开水适量 。将猪手去毛刮净，水洗，顺骨缝劈两瓣，再折成四截，放入开水锅氽10分钟，捞出控去水分;姜切成3分厚片，同猪手、醋、糖一齐放入砂锅拌匀;倒入温开水加盖，慢火煲2小时，至酥烂 。
山丹桃仁粥 。山楂30克，丹参15克，桃仁(去皮)6克，粳米50克 。原料洗净，丹参先煎，去渣取汁，再放山楂、桃仁及粳米，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥 。
颈椎病可能诱发4大疾病 出现这些症状需警惕
现在患上颈椎病的几率越来越大 。但除了脖子僵硬、手指麻木之外，血管疾病、女性乳房胀痛、眩晕等都可能是患上颈椎病的症状 。
1.颈源性脑血管疾病全国每年近100万脑血管病人中，其中26%是因颈椎病而诱发 。这是由于椎-基底动脉受压，造成脑供血不足，长期维持这种状态，就会出现头晕、手足麻木、步态不稳，甚至发生脑血栓、脑梗死，有些病人可因此导致偏瘫 。
2.颈源性乳房疼痛多见于中老年女性颈椎病患者，开始觉一侧乳房或胸大肌疼痛，间断隐疼或阵发性刺痛，向一侧转动头部时最为明显，有时疼痛难以忍受 。这种疼痛被误诊为心绞痛或胸膜炎 。由于增生骨压迫第6、7颈椎的神经所致 。
3.颈源性眩晕症有的人患“高血压”久治不愈，最后检查竟是颈椎病 。颈椎病可引起血压增高或降低 。这类病人常伴有颈部疼痛、发紧、上肢麻木等颈椎病症状 。这与颈椎病所致椎基底动脉供血失常和交感神经受刺激发生功能紊乱有关 。
4.颈源性视力障碍有些颈椎病患者首先表现为视力障碍，如视力下降、间歇性视力模糊、一眼或双眼胀痛、怕光、流波、瞳孔不等，甚至视野缩小、视力脱减等 。不少病人感觉到当头颈部长时间处于某种特殊不良姿势时出现视力障碍 。这种视力障碍与颈椎病造成自主神经功能紊乱及椎基底动脉供血不足而引发的大脑枕叶视觉中枢缺血性病损有关 。

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