荠菜谷精豆腐汤的做法（明目食谱）
荠菜谷精豆腐汤的做法简单是明目食谱里的常见菜，但怎么做荠菜谷精豆腐汤最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，跟着来做这道荠菜谷精豆腐汤吧
菜系及功效：利尿食谱 清热解毒食谱 明目食谱 工艺：煮
荠菜谷精豆腐汤的制作材料：主料：荠菜120克,豆腐(南)200克,猪腿肉240克
辅料：谷精草20克
调料：盐5克
荠菜谷精豆腐汤的做法：
1. 水豆腐（南豆腐）用水漂洗 。
2. 荠菜，谷精（药草）和猪腱（猪腿）用水洗净，
3. 荠菜切段 。
4. 猪腱肉切厚件 。
5. 加水于瓦煲内，煲至水滚，放入材料 。
6. 用中火煲1.5小时，
7. 加入细盐调味，即可饮用 。
健康提示1. 此汤清热解毒、明目、利尿 。日常用此汤佐膳，可以清热气，使小便畅顺，预防热，眼痛不适的症状出现 。
2. 如患身体燥热、眼结膜炎、眼红、眼病、头痛、流鼻血、小便短少、排尿刺痛、小便带血，都可以用此汤作食疗 。
3. 身体虚弱之人，不宜多饮用 。(荠菜，乃南菜蔬之一 。)
【荠菜谷精豆腐汤的做法（明目食谱）】食物相克谷精草：谷精草伏汞砂 。
推荐阅读
- 鲫鱼豆腐汤的做法（港台菜）
- 家常红烧豆腐 红烧豆腐怎么做
- 海鲜酱蒜香炖豆腐的做法（豫菜）
- 菇鲜豆腐的做法（豫菜）
- 快手农家味西北农家煎豆腐的做法（西北菜）
- 男人豆腐吃多了会怎样？男人过量吃豆腐的危害
- 苹果粟米豆腐羹的做法（清真菜）
- 蟹肉豆腐汤的做法（清真菜）
- 荠菜粥的作用功效与做法_荠菜粥的禁忌与注意事项
- 孕妇可以食用油豆腐吗？食用油豆腐的好处有哪些？