番茄肉茸脆锅巴的做法(小儿营养不良食谱)
番茄肉茸脆锅巴的做法简单是小儿营养不良食谱里的常见菜,但怎么做番茄肉茸脆锅巴最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,跟着来做这道番茄肉茸脆锅巴吧
菜系及功效:私家菜 消化不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 小儿营养不良食谱
口味:茄汁味 工艺:清炸
番茄肉茸脆锅巴的制作材料:
主料:锅巴(小米)300克
辅料:洋葱(白皮)30克,猪肉(瘦)150克,番茄200克
调料:大蒜(白皮)5克,酱油2克,白砂糖3克,香油2克,胡椒粉2克,淀粉(豌豆)5克,番茄汁3克,盐2克
【番茄肉茸脆锅巴的做法(小儿营养不良食谱)】番茄肉茸脆锅巴的特色:锅巴酥脆,茄汁味浓 。
如何做番茄肉茸脆锅巴:1.将番茄、洋葱切粒,猪肉加生抽、糖、香油、胡椒粉、淀粉腌10分钟 。
2.锅巴放烤炉内,用中火翻热2分钟,或放热油内炸片刻,盛碟 。
3.炒锅注油烧热,爆香猪肉,加入蒜茸及洋葱翻炒,加番茄汁、盐、糖、生抽、淀粉炒匀,盛碟即成 。
番茄肉茸脆锅巴的制作要诀:食时佐以锅巴 。
食物相克:番茄:西红柿忌与石榴同食 。
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