文章插图
很多人在春季都有疲劳困倦、喉咙干燥、口舌生疮，这就是春季上火的症状 。这时候不妨多喝茶来去火，那么春季上火喝什么茶呢？
方法/步骤
枸杞八宝茶 取贡菊2朵 ， 金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗 ， 西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量，以沸水冲泡，当茶饮用 。
茅根银花茶 银花15克，白茅根25克 ， 加入1升水，煮沸，再以适量冰糖调味即可 。银花能清热解毒、疏利咽喉 。可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎 。
菊花山楂茶 取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者 。
三花茶 菊花，金银花 ， 茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒 ， 适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用 。
菊花蜜饮 菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用 。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用 。
三花枸杞茶 玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞，材料用开水冲饮，能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服 。
枸杞菊花茶 枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许 。将枸杞加水1500cc ， 大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味，清肝明目 。
绿茶 未发酵的绿茶性寒凉，有清热、利尿、助消化的作用 ， 适合体质强壮、容易上火的人，如出现口干口苦、口舌生疮、喉咙痛、大便结燥、大便黏液、排便痛等症状，可适当喝喝绿茶 。
荷叶凉茶 将半张荷叶撕成碎块 ， 与中药滑石、白术各0克 ， 甘草6克，放入水中，共煮0分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀 ， 冷却后饮用，可防暑降温 。
桑菊茶 将桑叶、白菊花各0克，甘草克放入锅中稍煮 ， 然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶制成了 。常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效 。
注意事项
【春季上火喝什么茶 这个季节上火喝什么茶】
推荐阅读
- 不适合喝绿豆汤的人群介绍 什么人群不能喝绿豆汤
- 喝汤的坏习惯你都有没有 喝汤是不是不好
- 身体上火了吃什么能去火 上火吃什么能去火
- 揭秘六种喝汤的错误方式 关于喝汤的方法正确的
- 冬季手脚凉常喝三红汤 冬天手脚冰凉喝什么汤
- 胃病患者不适合饭前喝汤 胃病期间的饮食
- 错误喝汤习惯你占几条？ 每顿都喝汤
- 春季养肝 春季养肝夏季养心顺口溜
- 喝点丝瓜茶汤缓解痛风
- 宵夜喝汤不发胖 宵夜喝汤不发胖吧