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不知道有没有很多人和我有一样的烦扰 ， 身子还是算蛮苗条的 ， 可是脸却胖胖的，一直找不到合适的瘦脸方式 。现在给大家分享下我的经验 。
方法/步骤
【怎么瘦脸最有效 怎么瘦脸最有效最快】经常为脸部做运动，轻轻的拍打脸部两侧的脸颊 。用手将脸颊两侧的肉向耳朵两侧的方向挤压，来回10几次左右 ， 每天坚持做3-5分钟，坚持一个月 ， 会有不小的发现哦 。
想瘦脸，平时多说说话，多咀嚼点东西，带动脸颊两侧的肌肉运动，也是个不错的瘦脸方式噢 。
饮食上多吃高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及多吃蔬菜和水果都可以帮助瘦脸噢 。
注意事项
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