简单实用的足球后卫技巧 足球后卫技巧有哪些
【简单实用的足球后卫技巧 足球后卫技巧有哪些】1、始终站在球门一侧，与对手保持适当距离和一定角度，既能看到对手的动向，又能看到球的发展嘎嘣 。
2、始终保持位于球门的一侧 ， 绝不能站在进攻队员和球之间 。如站在进攻队员和球中间，看不到对手跑位，就无法选择正确防守位置，就是通常说的看球不看人 。
3、防守中切忌盲目出脚抢球，会十分容易被突破，时机的选择至关重要 。
4、当球离所盯对象较远时，距离保持在既能及时靠近干扰对手，又能在过顶时先于对手得球，保持大概1米作用距离 。
5、精力集中，做好抢断所有传球不准或球速慢的来球准备 ， 如不能阻止对手背身拿球则不让其轻易转身；如果对手已转身拿好球，不要盲目出脚抢球，边退守边延缓，等待队友支援和抢断时机 。
6、边路防守对手突破时采用侧身站立，身体稍微下蹲双手自然张开保持平衡 ， 前脚掌着地 ， 利于任意脚蹬地启动 。这个动作非常管用，很好解决转身慢的劣势，要点是不要被对手假动作迷惑，只对球的运动做出脚步调整
7、进攻队员拿球后采取变速变向或假动作过人，这时注意力集中看球，不受对手身体动作影响，只对球的移动做出反应，同时以球、自己、己方球门中轴线为标准随时碎步调整位置 。
8、后卫在防守中讲究干净简练，不能控好球的情况下一头一脚 。如在对方逼抢下，尽量把球踢向高处远处 ， 甚至踢出边线底线也比盲目带球传球失误被对手抢断好 。
推荐阅读
- 玫瑰画法步骤图片简单
- 物理教学中怎样落实学生的学科素养 让我来教你
- 羊蹄怎么做好吃又简单
- 豆芽炒米粉家常做法 简单又好吃
- 战地模拟器手机版怎么开飞机 其实真的很简单
- 叠飞机有什么方法 最简单的折纸飞机的方法
- 学唱歌最简单的方法 简单有效练习唱歌的方法
- 电话机叉簧开关端口
- 气血汤的家常做法 气血养生汤简单烹饪方法分享
- 脚踏实地的反义词