文章插图
【直板攻球动作要领 直板攻球动作要领有哪些】1、握拍准备--握拍方式，但现在弧圈球技术要求我们在握拍上面要更加有力，所以抵在拍子背面三个手指适度上移前顶，支撑住拍面 。
2、手腕与拍--关于这个问题上面，是与横拍有一定区别 ， 直拍握拍手腕是稍垂的，就是握拍之后拍头不是指向正右边的，而是有一定侧下角度，这样更加有利于击球拍面，以及以后弧圈球学习 。
3、身体准备--双脚站位比肩稍宽，左脚前，右脚后，膝盖适度弯曲前顶 ， 弯腰收腹，身体前倾，重心前倾，右肩膀放松稍比左肩膀低一些 ， 大臂相对固定于身体右侧，距离身体一个拳头或者稍大距离，肘部同样是相对固定在一个椭圆上面，大臂和前臂保持110°角度左右，手腕固定 ， 自然握拍，进入准备击球状态
推荐阅读
- 多彩的活动作文600字 有关活动作文范文
- 公开丰臀的10个训练动作 公开丰臀的10个训练动作视频
- 马拉松跑步技巧 马拉松跑步技巧和动作要领
- 练肩动作大全 练肩所有动作
- vue怎么放慢速度 vue怎么调慢动作速度
- vue怎么编辑快动作 vue慢动作怎么操作
- vue快动作怎么不能用 vue怎么调慢动作速度
- vue更新后快动作怎么用 vue怎么调慢动作速度
- 乒乓球发快球的技术动作要领
- 女性深蹲的标准动作 女性深蹲的标准动作图