【吃冷饭会有什么不好的 总吃冷饭有什么危害】
文章插图
冷米饭属干冷之物，吃多了易伤脾胃，影响消化功能 。特别是肠胃功能还未健全的孩子和肠胃功能减弱的老人不宜多吃 。
欧美人一直喝冰水都没事，中国人就吃不得冷饭，这和中国人的饮食习惯有关系 ， 欧美人好鱼肉体内偏热，中国重蔬米偏虚寒 ， 所以中国人如果长期喝冰水、吃冷饭，身体会受不了 。
对于以谷物为主食的中国人来说，碳水化合物是生命所需能量的主要来源 。碳水化合物包括单糖（葡萄糖、果糖）、双糖（乳糖、麦芽糖）、多糖（纤维素、淀粉）等，抗性淀粉属于膳食纤维，是一种不易被消化吸收的碳水化合物 。冷米饭中含有抗性淀粉，不容易被人体吸收 。
推荐阅读
- 炒饭做法简单好吃 炒饭的做法
- 黑麦面包制作方法 黑麦面包制作方法电饭锅
- 房间里为什么会有臭虫 为什么房间里面有臭虫
- 电饭煲如何预约时间 电饭煲如何预约时间煮饭半个小时
- 培根酸豆角炒饭制作方法 培根酸豆角炒饭怎么做
- 饭圈五阿哥 饭圈五阿哥是谁
- 晚上吃米饭好还是面食好吗
- 喝咖啡的坏处 喝多了会有什么不好
- 油改气对车损伤有多大 汽油车改气到底好不好,对车会有什么损伤吗?
- 洋葱炒米饭的做法 洋葱炒米饭的做法大全家常