【汗蒸完还可以洗澡吗 汗蒸完还洗澡吗?】
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汗蒸前要清洁身体 ， 有很多人可能觉得汗蒸的时候应该是先汗蒸后洗澡的，都认为这样再洗澡的话容易洗干净，其实不然，汗蒸的正常顺序是洗澡--汗蒸--休息--完成 。并且，汗蒸过后不需再冲澡，在休息室等汗干后，皮肤会有很特别光滑的感觉，汗蒸过后再南方最好四至六小时内不要冲澡，而在北方最好八小时之后再冲澡 。
原因如下:
（1）汗蒸后，身体已经在远红外线的作用下，打开了身体的微循环 ， 同时在负离子的激化下细胞得到修复 。风害的侵袭 ， 是从毛孔开始的 ， 即使用热水洗澡，也同样会在洗澡后 ， 感受寒凉，从而使修复过程中断 。
（2）出汗的时候 ， 皮下的皮脂腺会分泌皮脂起到润肤的作用，如果这个时候洗澡 ， 就会将皮脂洗去，使皮肤干燥 。
（3）汗蒸后人体已经酸碱平衡，汗液基本在弱碱的范围内，弱碱性的皮肤 ， 可以抑菌的同时达到保湿的效果 。
汗蒸后毛孔处于扩张状态，体内的细胞通过汗蒸也处于修复状态，如果短时间内淋浴毛孔遇水后立即收缩，细胞修复停止影响汗蒸后达到的美容养生的效果 。
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