五谷豆浆配方 孕妇喝的五谷豆浆配方


五谷豆浆配方 孕妇喝的五谷豆浆配方

文章插图
1、清凉五谷豆浆
【五谷豆浆配方 孕妇喝的五谷豆浆配方】配料:干黄豆20克、绿豆30克、大米20克、白糖适量;提示:将大米和泡好的黄豆、绿豆一起加入豆浆机杯体内,愿喝甜者豆浆制作好后请趁热调入白糖,也可用冰糖 。
2、五豆豆浆
用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水 1200毫升 。制法:将五种豆类浸泡6-16小时,备用,将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中 , 往杯体内加入清水,启动豆浆机 , 十几分钟后豆浆煮熟,报警即成 。
3、五豆红枣豆浆
用料:黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、红枣13 克、清水适量 。制法:将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小时,备用;将红枣洗净去核;将红枣和浸泡好的五豆装入LB豆浆机网罩中,杯体内按规定加入清水,接通电源十几分钟,红枣豆浆就做好了 。

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