儿童鸽子汤怎么炖最营养 鸽子汤给小孩喝怎么炖最营养
1、银耳陈皮炖乳鸽 。特点：味道清鲜 ， 有滋阴补肺疗效 。
制作方法：乳鸽宰杀洗净，剁成块，放入沸水锅中氽水2分钟，用水冲凉 ， 装入汤碗中 。水发白木耳洗净剖块 ， 放入沸水锅中氽一下，也放入汤碗中，再放入水发陈皮 。锅置中火上，下高汤烧沸，加入精盐、味精、鸡精搅匀，冲入汤碗中 ， 上笼屉用旺火蒸30分钟，至熟即可 。
2、山药鸽子汤 。原料：鸽子一只、山药一段、黑木耳2～3朵、鹌鹑蛋6～7个 。配料：红枣3个、枸杞少许 。调料：姜片，大葱段，料酒、盐、鸡精 。
【儿童鸽子汤怎么炖最营养 鸽子汤给小孩喝怎么炖最营养】做法：鸽子洗净，放入滚水里面，加点料酒，去血，捞出 ， 洗净 。放入姜片，葱段，枸杞，红枣小火炖1.5小时 。山药刨皮，切棍刀块，泡发黑木耳 ， 鹌鹑蛋像煮鸡蛋一样的煮一下，剥壳 。用筷子刺一下，比较酥的时候，放入鹌鹑蛋和黑木耳 。小火炖20分钟，放入山药 ， 再炖到山药酥了 ， 盐，鸡精调味即可 。
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