膝盖有响声怎么回事
有的朋友在不经意间就会听到膝盖有响声，在有些时候这是一个普遍的现象，现在我就膝盖有响声这个问题给大家分享一下经验 。
经验步骤：关节响是很正常的现象，这是因为在活动的时候肌腱的滑动产生的响声，并不是骨头的响声，也不是膝关节有什么病变，但是如果响的同时伴有疼痛那么就应该警惕了 。
锻炼时关节发响有两种可能 。一种是关节正常活动而产生响声 ， 没有疼痛的感觉 。另一种是由于关节本身或它的周围组织有病变而发生音响 ， 绝大多数伴有疼痛的感觉 。
属生理性的关节发响是关节正常活动产生的对身体无害 ， 多见于初练者和关节周围肌肉力量薄弱的人，随着健身锻炼水平的提高，出现这些问题应该及时处理 。
【膝盖有响声怎么回事】注意事项：出现响声，要注意保暖不要受凉，吃点解热镇痛药物，如果严重影响了自己的行动，就要及时就医了 。
推荐阅读
- 练奔跑为什么膝关节痛 跑步为什么膝关节会痛
- 踢毽子有什么好处 踢毽子会损伤膝盖吗
- 正常膝盖积液多少
- 膝关节力量训练方法有哪些？
- 牛仔裤膝盖处破了怎样修补 牛仔裤膝盖处破了的修补方法
- 膝关节炎患者能做哪些运动
- 跳绳膝盖疼是怎么回事呢
- 锻炼过度导致膝盖受伤怎么办
- 膝关节力量的锻炼方法是什么
- 骑自行车造成膝关节肌肉酸痛的原因是什么