月经期间可以吃生西红柿吗
【月经期间可以吃生西红柿吗】番茄性甘、酸、微寒，归肝、胃、肺经 。具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效 。所以说，女生来例假的时候是可以吃西红柿的 。尤其是它可以补血 。但建议最好是熟吃，生吃时要少吃 ， 要避免引起腹部不适的 。经期要保持情绪稳定,，精神愉快 ， 不因经期的不适而惹起烦恼 ， 激怒等情绪波动 。经期要注意保暖 ， 避免寒冷刺激，注意营养，多饮水 ， 不宜吃酸，辣等刺激性食物。以减少盆腔充血，保持大便通畅，经期还要注意休息，保证充足睡眠 。
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