游泳是一项很健康的运动，特别是夏天的时候，气候比较炎热 ， 水下的运动就变得比较受欢迎 。很多的男性是很喜欢游泳的，因为游泳可以锻炼全身的肌肉 ， 不仅可以瘦身训练肺活量，而且还可以起到健身锻炼身体线条的作用 。但是男性游泳的好处远远不止这些，下面我们就详细的介绍一下男性游泳的好处 。
1、参加冬泳的人普遍受益 。
通过冬泳提高了生活质量，吃得香，睡得好，精力充沛，思惟敏捷 ， 很少感冒，也较少罹患其他疾病 。
2、冬泳有促进内分泌的作用 。
人体在接受强冷剌激后，通过神经系统立即反映到脑下垂体、肾上腺、胰腺、性腺等腺体，各腺体则分泌相应的激素，即所谓神经体液 。再通过相应的神经中枢调整相应器官生理功能，建立新的平衡 。按理说，各腺体分泌功能本应随年龄增长而减退 ， 但经测试证明：冬泳者的甲状腺素分泌量有所增加 。
4、可增强自身的免疫力 。
免疫力是指机体对入侵的病原体的防范和抵抗力 。人在冬泳后，许多指标如淋巴细胞、白细胞、吞噬细胞、免疫球蛋白等，都比冬泳前明显增加 。而这些指数能够表示人的免疫力正在增强 。
5、冬泳增强消化系统功能 。
由于热能过多的消耗，故消化能力增强，所以，食欲大增，全身代谢功能普遍增强 。
6、可以增强心肺功能 。
冬泳后心肌收缩力增强 ， 血液循环加速，促进身体各系统功能，向好的方面发展 。
7、冬泳增加血管弹性 。
冬泳像血管体操一样 ， 增加血管弹性，加速血流速度，可以减少与冲刺沉积在血管壁上的脂肪颗粒和胆固醇，减少与推迟动脉硬化，预防血栓的形成和冠状动脉梗塞 。
【男士游泳的好处有哪些？】上文中介绍了男性游泳的好处，其实女性游泳也是有这些好处的 。游泳是比较健康的一项运动，但是如果游泳的水不干净的话，对身体也会有一定的危害，会诱发一系列的疾病 。比如眼睛感染细菌，阴道炎、妇科病、男性疾病等，所以游泳前后我们都要注意清洁 。
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