一件事情要想有一个好的结果 ， 就必须做好充分的准备 ， 有一个好的开始 。而对于做运动来说 ， 最重要的是什么呢？那就是“舒服” 。选择好适合自己的运动装备，往往使得运动事半功倍，同样 ， 健身房运动裤对于健身来说是十分重要的，选择一条合适的健身房运动裤，可以让你全身心的投入到运动中去，从而起到一个很好的效果 。下面，就让小编告诉你，健身房运动裤应该怎样选择吧？同样 ， 不同的运动应该选择不同的运动裤 。
1.瑜伽
许多MM做瑜伽时只是随便穿一身运动装就ok了，其实这样的穿法是不正确的 。瑜伽有许多舒展性的动作，服装最重要的还是有弹性、吸汗 。在此基础上，上衣的选择以含蓄为主，领口不要开太大 ， 衣服也不要太贴身 ， 以防做大幅度动作时，发生不雅观的意外情况 。下装则最好选择宽松的有弹性的运动裤 ， 长裤和7分裤都可以 。
另外建议MM们在练习瑜伽是准备一块大毛巾 。如果你觉得瑜伽垫太薄 ， 可以把毛巾垫在瑜伽垫上增加柔软度 。而当你流了很多汗时，也便于拿起来擦擦汗 。
2.踏板操
踏板操对服装的要求不是很挑剔 。做踏板操运动的时候 ， 上装最好是穿吸汗和排汗功能较好的运动短袖T恤或者短袖茄克 。下装则建议穿含有莱卡成分的运动裤，裤子的长短不是特别重要 ， 长裤然是不错的选择 。裤子的面料一定要选用有莱卡面料 ， 让你的肢体伸展自如而毫无压迫感 。
3.搏击操
搏击操的活动量很大，有很多快速出拳和踢腿的动作，因此要求肢体能充分伸展的同时可以迅速的伸出和收回 。联系搏击操时建议上身穿运动Bra、紧身的半截背心或者无袖T恤，以便上臂更好的活动 。下装同样建议穿面料弹性较大的裤子，裤子长度在膝盖以上最佳，这样不会束缚腿部的动作 。
4.动感单车
练习动感单车时，上装建议选择排汗快的无袖吊带衫 ， 便于运动的同时又不会让你畅快的节奏被汗渍打乱 。而下装则一定要穿长度及膝关节左右、裤腿窄、有弹性的运动裤 。因为如果裤腿太宽，容易刮到单车脚踏附近的零件，骑起来既不美观，还容易受伤 。另外 ， 建议佩戴无指手套 ， 它能在你手心出汗时，起到防滑的功效，保护你在动感单车的快节奏下 ， 不会因手滑而受伤 。同时 ， 手套避免了手掌与车柄的直接接触 ， 不会让你的纤纤玉手因为摩擦而粗糙 。
【健身房运动裤应该怎样选择？】不同的运动应当选择不同的健身服，只有选对了，才能让健身达到一个很好的效果 。但是，小编在这里奉劝各位喜欢健身的人士，凡事都要适可而止 ， 要根据自己的身体情况制定一个合理的训练计划 ， 循序渐进，不可急于求成 。还有做运动之前应先做一下拉伸准备运动，避免肌肉拉伤 。
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