现在的很多年轻人都在减肥，其实减肥不仅仅是为了外表的美观，更是为了自身的健康着想 ， 过于肥胖的人会出现很多疾病，中药是可以帮助我们减肥的，而且它不会给我们的身体带来伤害，有些中药甚至一点副作用都没有，所很多人选择中药减肥的方法，那么经常喝荷叶灰能减肥吗？
荷叶灰方
此方有利湿降脂、减肥美形等功效 。
材料：荷叶 。
做法：烧后研末，收贮备用，每次适量调水饮，每日 3次 。
清宫仙药茶
此茶饮消脂减肥，可用于单纯性肥胖，对高脂血症也有效果 。
材料：上等茶叶 3克 ， 紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各 12克 。
做法：后四种研粗末，与茶叶混合，收贮备用 。每次取适量 ， 开水泡，当茶饮 。
大柴胡汤
大柴胡汤对过食肥胖、运动不足、情志失调所致的皮下脂肪沉着有效用 。
材料：柴胡 9克，黄芩 9克，芍药12克，半夏9克，大黄9克，生姜3片，大枣3枚，枳实9克 。
做法：上 8种药，以水煎煮 2次 。每日 2次 ， 饭后温服 。
轻身散
轻身散补气健脾、减肥轻身 。
材料：黄芪 500克，茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉、生姜各 3克 。
做法：先将黄芪、生姜煎煮沸，焙干为散，再将茯苓等其余 5味捣筛为散，拌匀 。每次服用 1克 ， 服时加盐少许，开水冲服 。
海藻轻身汤
此汤化痰祛脂、健脾利湿、调理气机 ， 对女性肥胖症非常有效 。
材料：海藻、薏仁各
12克 ， 夏枯草、山楂、泽泻各15克 ， 茵陈、柴胡各 9克 ， 白芥子 6克，甘草 5克 。
做法：清水煎取 200毫升 ， 每次口服 100毫升 ， 每日2次 。
荷叶山楂方
荷叶山楂可以利尿消脂，适合有下半身浮肿的办公室人群 。
材料：干荷叶 100克，山楂 250克，浙贝母 100克，生大黄
50克 ， 陈皮 50克 。
做法：将上述药材研成细末作为一疗程剂量 。每日取干药末 50克，用开水浸泡，取汁 300毫升，每日分 2次喝，1个月喝一疗程 。
【经常喝荷叶灰能减肥吗】现在我们的生活水平逐渐的提高了，同时也是因为这样，很多人就在吃东西方面不注意，胡吃海喝的导致自己越来越胖，所以现在减肥的人才越来越多，肥胖对我们的生活和身体都是有影响的，其实喝荷叶灰是对我们减肥有一定帮助的，对身体也没有任何的影响 。
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