金味麦片的热量高吗 金味麦片吃了会胖吗
金味麦片是很好吃的，不仅老人喜欢吃，就连小孩子也是觉得非常喜爱 。那么金味麦片的热量高不高呢？金味麦片吃了会不会胖呢？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案 ， 下面赶快来了解下吧 。
金味麦片的热量高吗是有些高的 。金味麦片是属于一种高热量的食物，可以迅速补充人体的能量，增加饱腹感，但是麦片中富含丰富的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，一般情况下，不会导致脂肪堆积，可以选择在早餐或者晚餐的时候用麦片代替主食，比较适合于一些长期便秘，或者是减肥的人群 。
金味麦片吃了会胖吗【金味麦片的热量高吗 金味麦片吃了会胖吗】正常情况下是不会引起肥胖的，但是金味麦片的热量确实是有点高，在吃金味麦片的时候一定要注意适量，不可以吃的太多，以免增大引起肥胖的可能性 。
麦片尿酸高可以吃吗尿酸高患者是可以吃麦片的 。尿酸高患者不宜吃嘌呤含量较高的食物，而100克麦片中含有嘌呤24.4毫克，属于低嘌呤食物，适合尿酸高患者食用 。尿酸高吃麦片是有好处的，因为麦片富含淀粉、蛋白质、脂肪、膳食纤维、B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸、钙、铁等营养成分，具有促进肠胃蠕动，降低血糖、血脂、血压的功效 。
麦片尿酸患者可以怎么吃尿酸高的饮食原则是低脂低盐，糖也不要多放，可以直接用热水冲泡麦片 ， 吃牛奶麦片 ， 或者将麦片与大米、小米等煮成粥喝 。麦片中还可以适量加入富含维生素B和维生素C的蔬菜，有助于尿酸的排出 。由于大米、小米、玉米等主食的嘌呤含量均低于麦片，建议将麦片与其他主食混着吃，以降低嘌呤摄入量 。
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