熬夜无论是对体力还是对健康都会有极大的负面影响，最直接的表象在于女士的肌肤上，如果你情非得已需要通宵，但又怕第二天的龙泡眼 ， 暗沉肤，小编推荐你几招，让你第二天依然光彩照人！
招数一
要让暗淡的肌肤恢复光泽，晕沉的脑袋迅速清醒，可以自己按摩来促进血液循环 ， 找回丢失的精神 。额头、太阳穴、鼻翼两端、两眼之间、颧骨，其实就像小时候做眼睛保健操一样，每个穴道约按压10-20次，就会有豁然开朗的感觉 。
招数二
冷热水交替敷面算是按摩的另一种 ， 冷水温度约为冰箱冷藏室温度，热水温度约40度 ， 交替敷脸可以加快血液循环，让肌肤重现红润 。
招数三
用冰片或喝剩的茶包敷眼周，可有效消除眼部浮肿，淡化黑眼圈 。
招数四
面膜是很好的皮肤营养品，有醒肤作用，所以和晚上一样 。如果早上不赶时间 ， 敷个以高保湿度为主的面膜，能快速改善憔悴容颜 。做个快速补充营养的面膜 ， 能让疲惫一夜的肌肤所受到的损伤减至最低 。再次彻底清洁肌肤后 ， 敷上的面膜要以强调保湿成分为主，有时候加强型的眼膜也很必要 。
招数五
洗去面膜后 ， 喷上一层保湿喷雾 ， 再涂上浓度较低的天然果酸精华液 。缺乏睡眠的皮肤要以保湿为上，果酸霜不仅可以去死皮，还能令肌肤恢复光泽，效果显着 。
最后再涂一层修护霜 ， 深层滋润皮肤 。如果平时皮肤就非常干燥，还可以再添一层橄榄油 ， 起到锁水的作用 。
招数六
化妆一定不要太厚 。因为皮肤还没完全调理过来，不能给太多负担 。还有最好用棕色眼影，不要用咖啡色和粉色的 ， 这两种颜色会让你的眼睛更憔悴浮肿 。有珠光效果的腮红会迅速提升你的好气色 。
【熬夜族怎么进行肌肤补救方法】招数七
虽然困得无以复加 ， 但熬夜过后倒头就睡却是不好的习惯 。此时的五脏六腑已经运行紊乱，狂躁不安，不及时补充水分和营养就容易老化抛锚 。一小杯加少许蜂蜜的菊花 ， 既能明目润燥又有助于睡眠 。半杯牛奶也有助睡眠 。当然为了不长水泡眼 ， 水和奶都要少量 。
招数八：熬夜常备药
益母草冲剂许多女性由于熬夜造成生活不规律，都出现了月经不调的情况，由于益母草具有兴奋子宫，改善微循环障碍，调经活血，散瘀止痛的作用，所以益母草冲剂调经的作用非常好 。
木香顺气丸熬夜的人往往饮食不化，感到吃的东西都堆积在胃部而不疏导 ， 木香顺气丸的作用是理气止痛、健胃化滞，主治食积气滞、脘腹胀闷、呕吐恶心等 。
