【坦然面对挫折】假如生活欺骗了你 ， 事情的结局太出乎我们预料，对自己打击太大 。此时，不妨反复吟诵牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量的佳句，笃信乐极生悲、苦尽甘来的哲理 ， 不要忧愁、不要悲伤、不要心急，更不要凄凄惨惨戚戚！
人生就象一盘棋，得得失失 。因此，我们必须理智地接受得失互济的观念 。
应该知道，世界上有许多事情 ， 是没法尽如我们心意的 。同时，我们个人的力量 ， 也是有一定限度的 。所以，一旦某件事情已成定局，暂时无法改变时，我们要坦然的面对！
有人说，人生就象五味子，容得酸甜苦辣咸，才能够算得成熟 。
的确，在人生路上，不只是阳光、坦途、彩旗、鲜花、红灯、绿酒、欢声、笑语……，有时，也还有阴霾、坎坷、雷电、狂飚、荆棘、泥泞、眼睛、呻吟…… 。而且，困境和挫折也不一定会是坏事 。它可能使我们的思想更清醒，更深刻，更成熟，更完美 。
在我们自认为不走运时，为了有效地克服消极抑郁、悲观绝望情绪，可以反复吟诵如下两段歌词：把你的眼泪擦一擦 ， 笑容露出来呀，抛开你的烦恼，一切从头来！人生道路就是这样 ， 风风雨雨弯弯长长 。挺起胸膛努力开创，道路将会充满阳光！
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