现在很多人都有脱发的现象，尤其是男性 ， 脱发的现象更加严重，而且头发掉了就很难在长出来 ， 特别的是额头处的头发，脱落后确实显得不太好看 。脱发的原因有很多，一般是由于患者压力过大，或者是生活习惯不规律以及饮食问题等因素 。很多男性都非常想治愈自己的脱发现象，小编就来帮男性朋友找找办法吧 。
适量吃猪肝 ， 胡萝卜、番茄等富含维生素的食物 。补充头发的营养 。要注意的是胡萝卜一定要用油炒，不要用水煮菜 。因为维生素B只能溶于油 。
如果你是因为血虚、肾衰或者放化疗引起须发枯燥无华、脱发不生，可以试试用200克的黑芝麻 ， 炒熟捣碎成末，加适量白糖，再把熟软的猕猴桃去了皮 ， 蘸上黑芝麻食用，常吃就能看到效果 。
【男人脱发吃什么比较好呢？】黑芝麻，不要觉得黑芝麻只是让头发更乌黑，其实黑芝麻还能防止脱发 。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分 。让头发更有活力 。
生活要有合理的作息习惯 ， 现代人普遍长时间使用电脑，电脑显示屏、键盘、鼠标皆有不同程度的辐射 ， 即使手机的辐射也是不小的，这些辐射会导致人体的抵抗力弱化，影响皮肤和毛发，严重的会导致脱发 。所以尽量远离辐射 。
蜂蜜芹菜汁是很好的防脱发饮料，取适量新鲜芹菜、蜂蜜，将芹菜洗净并榨汁，添加适量蜂蜜，每天饮服二至三次，每次一汤匙 ， 饭前饮服 ， 同时对尿道结石、前列腺炎、皮炎等都有良好的辅助治疗作用 。
对于经常掉头发的男性平时可以适当的多吃一些黑芝麻，黑芝麻对头发的增长有很强的促进作用，长期食用，不仅会减少掉头发，而且还会让自己的头发更加的乌黑 。男性还可以用一些防脱发的洗发液，有的含有的成分是生姜的，对脱发的治疗效果也很好 。
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