开心果这是大家都非常喜欢的一种坚果类的食物，它的味道非常的好，大人小孩都非常的喜欢 。开心果含有的营养元素很高，对于人们的身体有着非常好的作用，而且开心果药用价值很好，可以保护人们的视网膜，心脏等 ， 可以说这是集休闲与药用都非常棒的吃食 。开心果在我们的生活中作用很大，那么你知道它的药用价值具体有哪些吗？
性温，味辛、涩；温肾暖脾，补益虚损 ， 调中顺气，能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症 。
1.祛压降脂
开心果富含精氨酸，它不仅可以缓解动脉硬化的发生，有助于降低血脂，还能降低心脏病发作危险，降低胆固醇 ， 缓解急性精神压力反应等 。
【开心果药用价值有哪些】2.明目
开心果紫红色的果衣，含有花青素，这是一种天然抗氧化物质，而翠绿色的果仁中则含有丰富的叶黄素 ， 它不仅仅可以抗氧化，而且对保护视网膜也很有好处 。
3.减肥
开心果每天吃上28克开心果，大概是49颗左右，不仅不用担心发胖，还有助于控制体重 。这是因为吃饱的感觉通常需要20分钟 ， 吃开心果可以通过剥壳延长食用时间 ， 让人产生饱腹感和满足感，从而帮助减少食量和控制体重 。
4.抗衰老
开心果营养丰富，其种仁含蛋白质约20%，含糖15%～18%，还可以榨油 。果仁还含有维生素E ， 有抗衰老的作用 ， 能增强体质 。
5.润肠通便
开心果由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于机体排毒 。
开心果药用价值有哪些，看着上面的介绍相信大家对于开心果的认识也比较深了，开心果是一种回味无穷的休闲零食，明目、减肥、通便、抗衰老等都是现在人士追求的，开心果可以帮助人们完成这样的梦想 。经常吃开心果，你的笑容将会变得更多，每天都可以笑的更开心 。
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