萝卜有很多的种类 ， 其中青萝卜是可以生吃的，它的皮是翠绿色 ， 皮薄肉多 ， 生吃的时候又甜有脆 。青萝卜可以生吃也可以做汤吃 。一般人们喜欢青萝卜甜脆的口感，水多又没有渣，经常用来生吃 。它的营养价值很丰富，可以帮助机体排出毒素，还有减肥的功效 。同样青萝卜的药用价值也不容忽视，经常吃可以增强身体的抵抗力，有防癌抗癌的效果 。
1.增强机体免疫力
抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义 。
2.促进消化
萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化 ， 解除胸闷，抑制胃酸过多 。帮助胃蠕动 ， 促进新陈代谢，还可以解毒 。
3.保护肠胃
促进胃肠液分泌的作用，能让肠胃达到良好的状况 。
4.预防富贵病
吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压 ， 预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病 。
5.有助于减肥
萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感 ， 这些都有助于减肥 。
【青萝卜的药用价值有哪些】青萝卜也可以帮助肠胃消化，增强肠道动力 。青萝卜中含有淀粉酶和各种消化酵素，促进食物的消化，帮助胃肠的蠕动 ， 保护肠胃 。患有三高的患者，应该常吃青萝卜 。青萝卜可以降血脂，降血压 ， 软化血管 ， 预防心脑血管疾病 。
推荐阅读
- 谈吃杏仁的好处和坏处 食用更健康！
- 七种方法养出干净的肺
- 表示心很疼很痛的句子
- 杋怎么读 杋的拼音是什么
- 芡实的药用价值有哪些
- 海藻的药用价值有哪些
- 治失眠偏方 让你的睡眠不停断
- 女生卖萌的甜句子大全
- 橄榄果的药用价值有哪些
- 治疗打呼噜的偏方 养成好习惯治疗打呼噜