我们都认识枸杞子、红枣这两种食材的，但是我们并不真正认识这两种食材的功效的 。为了更好的认识这两种食材，我们首先要认识一下枸杞子红枣的功效 。认识了枸杞子红枣的功效以后，我们就能知道什么样的人适合喝枸杞子红枣这种食物 。那么到底枸杞子红枣的功效是什么？下面我们就来看看小编是如何说的吧 。
枸杞子红枣茶 ， 一般指的是将冷水，枸杞 ， 红枣和冰糖一起炖 。在中药材的性味中，枸杞与红枣搭配虽可养阴，但内热之人易生火，若面红耳赤、口舌生疮、大便燥结者需慎用，且如果有血液上涌、烦躁易怒者也应慎服，以免导致上火引起的不良反应 。
功效
1、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳 。枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用 。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效 。红枣枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用 。枸杞红枣茶做热饮冷饮均可 。冬天可以放一片姜一起煮 ， 能很好的驱寒 。夏天放一点菊花一起煮，冷却后放冰箱做冷饮也不错 。
【枸杞子红枣的功效是什么】2、枸杞加红枣对身体的好处有：养肝明目、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良(促进消化)、口干舌燥、便秘和止泻(双重功效)、对熬夜的人(会有好气色)、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖 ， 对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等
3、枸杞子性味甘平，归肝、肾、肺经 。可补肾益精、养肝明目、润肺滋阴，用于因肾阴亏损、肝气不足、下肢无力、头晕耳鸣、视力减退、萎黄无华等症 。枸杞子最适合用来消除疲劳枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用 。枸杞能消渴，也就是说，它还有治疗口渴的功效 。大枣甘平，能补血 ， 而血属阴，所以对于阴血不足有疗效 。
4、枸杞是一种具有强韧生命力的植物 ， 非常适合用来消除疲劳 。它能够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积;再加上枸杞内所含有的各种维他命、必需胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作 ， 更可以促进体内的新陈代谢，也能够防止老化 。
上面是一篇关于枸杞子红枣的介绍，相信你们看完之后应该都知道枸杞子红枣是有怎样的功效了 。面对枸杞子红枣这种做法 ， 女性朋友在平时适当的饮用一些有助于我们帮助肌肤排毒以及补血养气，特别是在月经期间饮用 。最后也希望女性朋友们都能拥有一个健康美丽的身体吧！
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