青柠檬水其实就是用青柠檬泡制的一种茶饮，虽然它平常普通 ， 但是对我们来讲，却可以发挥很好的效果，而且还可以起到很好的美容养颜功效，尤其是对于女性而言 ， 这样方便又简单的方法，绝对比你购买昂贵的护肤保健品更加划算 ， 下面就为大家介绍一下，青柠檬水的功效作用 。
美容护肤品
柠檬酸奶美白面膜：这款美白面膜能充分渗透至肌肤深层，帮助滋养肌肤，令肌肤处于饱水的状态，并能促进肌肤细胞再生，改善黯沉，令肤色白皙，肤质细腻 。适用肤质：任何肌肤 。
【青柠檬水的功效与作用有哪些】工具/原料：
柠檬1个、酸奶15克、蜂蜜各15克、榨汁机、面膜碗、勺子
①柠檬洗净、去皮 ， 切片，置于榨汁机中榨取柠檬汁 。②将柠檬汁、酸奶、蜂蜜一同倒入面膜碗中，用勺子充分搅拌，调合成稀薄适中、易于敷用的面膜糊状，待用 。③先用温水清洁面部后，再以热毛巾敷脸约3分钟 。④取适量调制好的面膜仔细地涂抹于脸部，敷约15分钟 。⑤清水洗净即可 。
保健作用
在五彩缤纷的水果中，柠檬可说是一种神奇的药果 ， 对人体健康有很大的益处 。
柠檬具有强碱性 ， 被认为是治疗疾病的良药 。止咳、化痰、生津健脾，且对于人体的血液循环及钙质吸收均能起到促进作用 。含有丰富的维生素C，不但能预防癌症、食物中毒 ， 还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力 。并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症 。
中医认为 ， 柠檬性温、味苦、无毒 ， 具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能 。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒 。
以上就是青柠檬水的功效 ， 以及美容作用，通过这些内容介绍之后，是不是让你觉得惊讶呢，原来在平常普渡的青柠檬水 ， 可以发挥如此大的保健效果，所以在生活当中，大家也应该多去了解这些生活小技巧 。
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