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夏季吃这些食物小心体臭
夏季吃这些食物小心体臭
1、芦笋 。
食用芦笋后，小便会散发出奇怪的气味 。研究发现 ， 导致“芦笋尿”的罪魁祸首是芦笋中的硫醇 。该物质经过体内消化酶的分解后 ， 会释放出气味较浓的化学物质 。
2、酒 。
偶尔喝点葡萄酒或啤酒也许不会导致体臭 。但如果饮酒过多，部分酒精会通过毛孔渗出，加重体味 。
3、咖啡 。
咖啡有益醒脑 ， 但也会激活汗腺，使体味增加 。此外 ， 咖啡还是一种利尿剂，过多饮用会导致口渴、味觉差，而口腔干燥特别容易导致细菌生长，增加口臭风险 。
4、红肉 。
红肉吃多了也会加重体味 。一项研究发现，与吃肉的参试者相比，不吃肉的参试者体味更具吸引力 ， 更让人愉快 。其原因是肉食在消化道中消化更慢，导致呼吸、排汗及排便臭味加重 。研究发现，常吃菠菜和水田芥（西洋菜）等富含叶绿素的蔬菜，有助预防体臭 。
5、咖喱和孜然 。
【夏季吃这些食物小心体臭】 咖喱和孜然等调味香料可让饭菜更加可口，但是其气味会滞留体内，接连几天都挥之不去，通过毛孔散发 。加州大学伯克利分校研究发现，孕妇饮食中若含有强烈气味的咖喱、孜然等食物 ， 新生儿体味也会受到影响 。
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