【每天吃提子有好处吗？】相信有很多人都喜欢吃提子，酸甜可口，十分美味 。在提子成熟的季节，基本上每天都可以吃一些，让人感觉好不惬意 。但可能大多数人都不是很清楚关于提子可以起到的功效和作用 ， 那接下来小编就会着重于讲解一下食用提子给人体带来的益处，想知道就快来阅读一下吧 。
提子的营养价值非常高，每天吃适量的提子有益于健康 。提子中富含葡萄糖 ， 能很快的被人体吸收 。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁 ， 可很快使症状缓解 。提子中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂 ， 可抗衰老 ， 并可清除体内自由基，能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力 ， 对预防心脑血管病有一定作用 。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复 。
提子也可以起到食用疗效 ， 可以抗病毒杀细菌 。提子中含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合 ， 使之失去传染疾病的能力，尤其对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有很好的杀灭作用 。可以防癌抗癌 。提子中含有一种叫白藜芦醇的化合物质，可以防止正常细胞癌变 ， 并能抑制已恶变细胞扩散，有较强的防癌抗癌功能 。能够降低胃酸利胆 。提子中还含有维生素P，用提子种子油15克口服即可降低胃酸毒性 ， 12克口服即可达到利胆的作用 ， 因而可治疗胃炎、肠炎及呕吐等 。
文章中讲述了提子可以发挥到的所有好处，在了解之后是不是对它更加喜爱了呢？所以平时就可以每天适当吃一些，不仅可以解馋，还可以帮助我们促进健康 。不过小编要提醒大家不可以过量食用哦 ， 因为物极必反嘛 ， 食物也是一样的道理 。
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