【吃姜保健注重6点】
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吃姜保健注重6点
常言道:“冬吃萝卜夏吃姜 , 不用医生开药方”、“家备小姜,小病不慌”、“夏季常吃姜,益寿保安康”、“四季吃生姜,百病一扫光”、“早吃三片姜,胜过人参汤”……诸多民谚都反映了生姜的保健功效 , 而自古以来中医也有“生姜治百病”的说法 。但在食用时,也需要注意一些问题 , 下面为大家介绍一些吃生姜不能忽略的问题 。>>>家备生姜小病不慌 养血安神五姜茶食疗法
一、 吃姜要不要去皮
二、 不要吃烂姜
腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质,它可使肝细胞变性、坏死,从而诱发肝癌、食道癌等 。那种“烂姜不烂味”的说法是错误的 。
三、 吃姜多多益善吗
夏天天气炎热时,人们容易口干、烦渴、咽痛、汗多,生姜性辛温,属热性食物,根据“热者寒之”的原则,不宜多吃 。可以在做菜或做汤的时候放几片生姜,适量即可 。>>>生姜60种食疗功效:治阳痿宫冷不孕
四、 某些疾病患者不适宜食用生姜
凡属阴虚火旺、目赤内热者 , 或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者,都不宜长期食用生姜 。
五、 生姜红糖水什么时候都可以喝吗
从治病的角度看 , 生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者,不能用于暑热感冒或风热感冒患者,但不能用于治疗中暑 。服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐,对其他类型的呕吐则不宜使用 。>>>生姜加红茶进阶断食法 1周减10斤的“终极方案”
六、 晚上可以吃姜吗
生姜味辛性温,含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等 。姜能增强和加速血液循环,刺 激胃液分泌,兴奋肠胃 , 促进消化,还有抗菌作用 。早上吃一点姜,对健康有利 。但晚上吃,因为姜本来属热,会让人上火,劳命伤身,所以不宜吃 。
了解了这些需要注意的地方,以后就可以正确的食用生姜了 。不要因为误食而损害了自己的身体 。
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