职业女性对“症”喝汤汤品历来是中国饮食文化中的一个重要项目 。近来随着人们生活水平的不断提高，煲汤更是成为生活中不可缺少的一部分 。特别是对女士来说，汤品尤为重要 。
文章插图
针对不同女性人群的不同食疗良方
女人吃什么最补？
食补是利用食物营养功效结合身体情况，通过膳食来达到增强抵抗力，防治疾病延年益寿的方法 。
职业女性对“症”喝汤汤品历来是中国饮食文化中的一个重要项目 。近来随着人们生活水平的不断提高，煲汤更是成为生活中不可缺少的一部分 。特别是对女士来说，汤品尤为重要 。
压力性头痛的女性
天麻乳鸽汤：天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好 ， 而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐 。
月经不调 ， 皮肤粗糙的女性
红枣乌鸡汤：红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容 。
【针对不同女性人群的不同食疗良方】 秋冬干燥，肺热、咳嗽多痰的女性
虫草煲水鸭汤：主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属凉性 ， 所以更加适合夏季食用 。另外要注意 ， 脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用 ， 以免适得其反 。
工作太忙、压力太大的女性
西洋参甲鱼汤：这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃 。
脾胃不强，火气很大，满脸痘痘的女性
土茯苓老龟汤：清热解毒健脾胃 。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应用一些调味品来调解味道 。
失眠、肤色暗淡的女性
虫草老龟汤：冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品 。
推荐阅读
- 女性更年期四多三少的饮食原则
- 吃水果可以看出女性的性格
- 经期可以吃黑木耳吗？经期能不能吃黑木耳
- ?经期玫瑰花茶功效
- 气血不足如何调理？女性气血不足吃什么好
- 女性的膳食营养是关键
- 黑巧克力是什么梗
- 女性如何按摩穴位预防疾病？按摩哪些穴位好
- 现代女性穿衣打扮的健康“三部曲”
- 月经期可以吃红枣吗？月经期吃红枣的注意事项