相信大家都喝过红枣枸杞红糖水吧？尤其是女性朋友，喝这个的情况相对更多 。红枣枸杞红糖水，相对来说对于女性朋友比较适用 。女性朋友的身体相对比较虚弱，多喝红枣枸杞红糖水，对于身体有很大的帮助作用 。下面我们就为大家介绍一下红枣枸杞红糖水的功效 。
红枣枸杞红糖水，口味香甜，适合女性群体，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用 。
简介
【红枣枸杞红糖水的功效】菜名：红枣枸杞红糖水
口味 ：甜味
适合人群：女性群体
原料：红糖 10.0g、枸杞子 10.0、姜 5.0、枣(干) 20.0、饮用水 320.0g 。
营养
红枣，性味平和 ， 可以滋养血脉，强健脾胃 。
枸杞 ， 可治肝肾阴亏，益精明目 。
红糖，性温、味甘、入脾 ， 具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用 。
做法
1 红枣洗净 ， 姜片洗好备用
2 锅内置1000ml的水 ， 放入桂圆干 ， 红枣干，姜片，大火煮沸之后，转为小火慢炖 。
3 加入适量的红糖，等到红枣软烂 ， 茶水煮出香味即可 。
功效
此汤可用于普通人春季养生，也可用于产妇产后补血 ，
以及经期妇女调经理痛之用，女性朋友们常喝此汤，还有养颜美容之功效
热量：33 大卡（100克） 有助于减肥 。在节食或是高负荷运动减肥的期间可以用此补充营养
通过上面文章的介绍 ， 相信大家对于红枣枸杞红糖水，已经有了大概的了解了吧？如果我们身边有气血比较差的的女性朋友，不妨建议他们，可以进行尝试，喝一些红枣枸杞红糖水 。坚持一段时间后，相信会达到一定的滋补效果的 。
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