作为家长我们都想给孩子最好的，自己辛辛苦苦的工作就是为了给孩子最好的教育最好的生活环境，孩子的健康也同样的重要，尤其是孩子的早餐，作为家长的我们更是要给予足够的关心，既让孩子吃的健康又能吃的营养 。那么儿童早餐都有哪些呢？怎么做呢？作为家长更是要清楚哦 。
酸牛奶一袋，煎鸡蛋一个，馒头3片，清炒黄瓜、胡萝卜丁一小碟，苹果3片
【儿童营养早餐的做法大全】制作方法：
1、将黄瓜、胡萝卜洗净，切成?。尤胙巍⑽毒⒂褪柿?nbsp;， 炒匀即可 。
2、在锅内放少许油 ， 油开后打入鸡蛋 ， 煎熟即可 。
星期二 橙色心情 再接再厉
香菇肉丝面一碗(面条100g，瘦猪肉50g，鲜香菇、油菜、笋豆、小香葱适量) ， 酸奶水果沙拉一碟(纯酸奶，生菜叶，香蕉，猕猴桃，草莓，苹果各适量)，鱼片2～3片 。
制作方法：
1、香菇洗净去蒂切丝，猪肉切丝，油菜掰片 ， 香葱切丁待用 。锅中水开后，放入面条稍煮一会儿，放入香菇丝 ， 间或用筷子搅动使之不粘锅 ， 待煮至七成熟时放入肉丝 ， 起锅前放油菜、盐、麻油 ， 装碗后撒上笋豆、香葱 。
2、香蕉、猕猴桃、苹果去皮切?。?草莓去蒂洗净一切四份 。生菜叶洗净铺在盘底，码上各色处理好的水果，再淋上酸奶即可 。
豆浆一碗，馄饨一碗约150g(瘦肉80克，汤中：菠菜50克，虾皮，紫菜 ， 高汤，盐、麻油适量) ， 菠萝三片 。
制作方法：
高汤煮沸 ， 下入馄饨，将熟时放入洗净的菠菜、虾皮和紫菜 ， 出锅时放盐和麻油 。
星期四
鲜奶，三明治(全麦面包2片，生菜叶2片，方形火腿片2片，奶酪1片 ， 鲜草莓3颗)，蔬菜条一碟(莴苣，胡萝卜 ， 白萝卜，芹菜，沙拉酱2茶匙)
制作方法：
1、生菜洗净，草莓洗净对半切开 。先把一片面包平铺盘中 ， 码上生莱叶、火腿片、奶酪片、萆莓 ， 再盖上一片面包，就成了赏心悦目又可口的家庭自制三明治 。
2、莴苣、胡萝卜、白萝卜、芹菜洗净去皮 ， 用波浪刀或家庭多用切丝器切成波浪状长条 。锅中水开后，倒入蔬菜条稍烫，冷开水过凉后就可以吃了 ， 习惯沙拉口味的孩子吃时可蘸沙拉酱 。
一）肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干
肉末菜粥：粳米．糯米．肉末．菠菜．胡萝卜 。豆沙包：面粉．赤豆沙．果脯．猪油 。
芹菜豆腐干：芹菜．豆腐干丝．茭白丝．香菇 。
（二）燕麦粥，菜肉包，什锦泡菜
燕麦粥：燕麦片．火腿丝．胡萝卜末．香菜 。菜肉包：面粉．肉末．腌小白菜．豆腐干．香菇
什锦泡菜：大白菜．榨菜．小黄瓜．辣椒等 。
（三）黑枣粥，鲜肉小笼，苣笋豆干
黑枣粥：粳米．糯米．马芽枣．核桃 。鲜肉小笼：面粉．肉末．冬笋．香菇 。
苣笋豆干：苣笋．豆腐干．胡萝卜．香菇 。
作为孩子的家长我们有义务而且有责任让孩子健健康康的 ， 我们在上文介绍的这几种儿童早餐的做法希望能够帮助到大家 ， 家长们可以根据孩子的口味以及早晨的时间，作出一道美味可口的早餐，让孩子吸收到更多的营养，健健康康的长大 。
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