当归，红枣，枸杞，他们本身的作用是非常好的，对人体都是有好处的，属于大补的食品，每一样都有不同的作用，那么，他们合在一起来食用的话 ， 效果是不是更好呢，强强联合，得到的肯定就是更加强悍的功效 。当归红枣枸杞的作用有哪些呢？
【当归红枣枸杞的作用】枸杞，大枣，当归均为补血之物，蜂蜜酒不用说了，好处很多.这几样放在一起吃没问题.中药书《四百味》中有"大枣味甘 ， 调和百药，益气养脾，中满休嚼".大枣主要成分有蛋白质 ， 糖类，有机酸，粘液质，维生素A，维生素B维生素C，微量钙，磷，铁等.动物试验说明大枣具有保护肝脏，增强肌力和增加体重的功效.又有"枸杞甘温，添精补髓，明目祛风，阴兴阳起".枸杞子可滋肾，润肺，补肝，明目，治疗肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，虚劳咳嗽 ， 消渴遗精等症.枸杞子主要含有胡萝卜素，硫胺素，维生素B2，烟酸，维生素C等，尚分离出β-谷甾醇 ， 亚油酸 ， 具有抗脂肪肝和拟胆碱样作用.当归可不是补的，是去淤血的.可不敢乱用.用量过大 口服常规用量的当归煎剂，散剂偶有疲倦，嗜睡等反应，停药后可消失.当归挥发油穴位注射可使病人出现发热，头痛，口干，恶心等反应，可自行缓解.大剂量给药，可使实验动物血压下降，剂量再加大则血压骤降，呼吸停止.当归乙醚提出物毒性较强，少量即可造成实验动物死亡.临床使用当归不可过量，服药后也应注意有无不良反应.即冲泡时当归少量，
中医认为当归味甘，辛 ， 微苦，性温；归肝，心 ， 脾经；香郁行散，可升可降；具有补血 ， 活血，调经止痛，润肠通便的功效；主治血虚，血瘀诸症；眩晕头痛，心悸肢麻，月经不调，经闭，痛经，崩漏，结聚，虚寒腹痛，痿痹，赤痢后重 ， 肠燥便难 ， 跌打肿痛，痈疽疮疡，为食疗良药.民间有“一日食仨枣 ， 百岁不显老”，“要使皮肤好，粥里加红枣”之说.大枣具有补虚益气，养血安神 ， 健脾和胃等功效，是脾胃虚弱 ， 气血不足，倦怠无力，失眠等患者良好的保健营养品."枸杞甘温 ， 添精补髓 ， 明目祛风 ， 阴兴阳起".枸杞子可滋肾，润肺，补肝 ， 明目，治疗肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩 ， 虚劳咳嗽 ， 消渴遗精等症.用量可以根据自己的需要 。
上面已经详细的说明了当归红枣枸杞的作用，虽然当归红枣枸杞都是大补的东西 ， 可是也需要适量的使用，上面即说明了当归红枣枸杞的好处，也说明了当归红枣枸杞使用过量之后的副作用，这也说明，好的东西使用过量了也就不好了 。
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