茶道减肥法不适宜人群
茶能促燃脂去油腻,帮助降低三高;通便排毒、滋养阴经,在改善体内激素和荷尔蒙分泌的同时增加茶的燃脂功效 。然而一些茶道减肥的注意事项还是需要各位朋友注意的,赶紧来看看吧 。
空腹和胃溃疡者不宜喝
减肥茶的茶叶含有一定量的咖啡因,咖啡因可促进胃酸分泌,从而导致胃酸浓度的升高,甚至会诱发溃疡甚至穿孔,所以空腹不宜喝减肥茶 。
饭后不要立即喝
茶叶中的鞣酸可与食物中的铁元素发生反应,生成难溶解物质,会引发人体缺铁现象,诱发贫血症 。所以,建议餐后一小时再喝 。
发烧不要喝
茶碱、咖啡因具有兴奋中枢神经、增强血液循环及促进心跳加快的作用 。发烧时喝茶无异于是“火上浇油”,使病情进一步加重 。另外,茶水中的鞣酸还有收敛作用,会影响肌体排汗,妨碍正常散热 。体热得不到应有的散发,就难以及时降低体温,影响病体的康复 。
经期不宜喝
【茶道减肥法不适宜人群】茶叶中含有咖啡碱、可可碱、茶碱等物质,具有兴奋神经和心血管,使基础代谢增高的作用,容易导致痛经、经期延长、经血过多 。
推荐阅读
- 喝咖啡减肥法有哪些
- 玉米减肥法5天减十斤
- 白醋减肥法效果好吗
- 最佳减肥法有几种
- 脱脂奶粉减肥法具体介绍
- 四个时段不适宜给哈士奇犬洗澡
- 21天减肥法减肥的效果怎么样
- 心理减肥法有哪些你知道吗
- 心理减肥法的效果怎么样
- 日常减肥法帮你轻松减掉脂肪