牛蒡是很常见的 ， 它的吃法比较多，在对牛蒡选择的时候 ， 也是要注意不能随意的进行，对它在吃的时候，也是要正确的进行，否则对身体也是会有影响的，牛蒡茶是很多人比较喜爱的选择，这样的茶对人体排毒有着很好的帮助 ， 不过在对牛蒡茶选择的时候，需要对喝牛蒡茶有什么好处进行一些认识 。
很多人对喝牛蒡茶有什么好处并不是很清楚，它的好处比较多 ， 在改善人体各方面上，都是有着很好的帮助，因此对牛蒡茶喝的时候 ， 都是可以放心进行 。
【喝牛蒡茶有什么好处】喝牛蒡茶有什么好处
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1、 润肠、通便、抗癌防癌
牛蒡的根部大量含有一种能促进大肠蠕动的膳食纤维(又称粗纤维)，也含有一种可促进大肠内有益菌生长的酵素，同时，作为一种中药材 ， 其药理功能是疏风清热、解毒、消肿、去火(按中医理伦，便秘是“火”大的一种症状)，所以常吃牛蒡非常有利于便秘的改善，且见效快，有益健康的同时，还对防治痔疮和直肠癌有很好的效果 。
2、 降脂减肥治结石
牛蒡根含有丰富的水溶性膳食纤维和菊糖 ， 它们可增加胆固醇的排泄，阻断胆固醇的肝肠循环 ， 干扰小肠微粒的形成，最能减少脂肪的吸收，从而达到降低血脂和减肥的目的 。可吸收胆汁酸，增加胆盐的排出和胆固醇的排泄，因此具有防治结石的作用 。
3、 辅助降血压
高血压形成的主要原因是人体内钠含量过高，而常吃牛蒡对高血压疗效显著 。牛蒡根中的膳食纤维具有吸附钠的作用，并随粪便排出体外，使体内钠的含量降低;牛蒡根中钙的含量是根茎蔬菜中最高的，钙具有把钠导入尿液并排出体外的作用;牛蒡根中蛋白质的含量也极高，蛋白质可以使血管变得柔韧 ， 能把钠从细胞中分离出来 ， 并排出体外;牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管扩张，达至血压下降的效果 。
以上就是对喝牛蒡茶有什么好处详细介绍，在喝牛蒡茶的时候，完全是可以放心进行的 ， 不过在喝这样茶的时候 ， 也是要注意一些方式方法，饭后喝牛蒡茶是最佳之?。庋淖龇ǎ沟枚陨硖甯鞣矫妫际怯凶藕芎玫陌镏?。
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