河豚营养价值到底如何呢，我们都知道河豚是有毒的，但是为什么那么多人还要去吃河豚呢，那应该是河豚非常好吃的原因吧 ， 其实河豚是哺乳动物，并不是传说中那样有毒 。我们说的有毒的鱼类其实是河鲀 。河豚的营养价值是很高的，常吃河豚可以起到利尿的作用，而且还能强筋壮骨 。
河豚好吃但是我们又怕有毒，所以在吃的时候要特别的留意，应该在专业人士制作后我们才能吃 ， 所以不建议大家自己在家里制作河豚吃，河豚的营养很丰富，河豚里面含有丰富的蛋白质和人体所需的微量元素 。
河豚河豚的身体短而肥厚 。河豚生有很细的小刺 。坚韧而厚实的河豚皮曾经被人用来制作头盔 。河豚的上下颌的牙齿都是连接在一起的，好像一块锋利的刀片 。这使河豚能够轻易地咬碎硬珊瑚的外壳 。河豚大都是热带海鱼，只有少数几种生活在淡水中 。
味甘，性温 。有毒 。能除风湿，补脾利湿 。
河豚肉含蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2和烟酸、钙、磷、铁，及其毒性物质河豚毒素、河豚酸等 。
河豚种类颇多 ， 大多有毒，毒性强弱不等 。以组织器官而论，以卵巢、肝脏的毒素最多，脾、肠和皮肤次之，肉则几乎无毒，即使最毒的河豚，其肉中所含毒素亦甚少 。河豚毒素有镇痛作用 ， 曾用作镇痛剂 。
用于久患风湿，腰腿无力，疼痛酸楚;脾虚水肿 。
1.健脾：适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振 ， 肢倦乏力等症 。
2.利尿消肿：能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用 。
【河豚营养价值】上文我们介绍了什么是河豚 ， 我们知道河豚是非常美味的，河豚的肉以鲜嫩而闻名于世，河豚的营养价值很高 ， 因为河豚里面含有丰富的蛋白质和脂肪，河豚能补充我们人体需要的多种微量元素 。
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