【每周吃两次海鱼可以防耳聋-海鱼的功效】 哈佛大学医学院附属波士顿布莱根妇女医院的研究员对随访观察的65215名护士的相关数据进行了分析 。结果发现 ， 与很少吃鱼的女性相比，每周至少吃两次鱼的女性罹患进行性耳聋危险降低20% 。研究员表示，新研究结果表明，金枪鱼、黑鱼及贝类都有助于降低耳聋危险 。鱼肉中丰富的维生素和矿物质是关键 。
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每周吃两次海鱼可以防耳聋-海鱼的功效
每周吃两次海鱼可以防耳聋
深海肥鱼含有丰富的欧米伽3脂肪酸，研究已经证实该脂肪酸有助于延缓心脏疾并癌症、抑郁症和关节炎 。一项新研究发现 ， 每周吃两次鱼还可以降低耳聋危险 。
哈佛大学医学院附属波士顿布莱根妇女医院的研究员对随访观察的65215名护士的相关数据进行了分析 。结果发现 ， 与很少吃鱼的女性相比，每周至少吃两次鱼的女性罹患进行性耳聋危险降低20% 。研究员表示，新研究结果表明 ， 金枪鱼、黑鱼及贝类都有助于降低耳聋危险 。鱼肉中丰富的维生素和矿物质是关键 。
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