【土豆不能和什么一起吃？】
文章插图
土豆不能和什么一起吃？
土豆是餐桌上常见的美食，并且吃法有很多，受到人们的喜爱 。其实 ， 土豆不仅味道受欢迎，还有很多意想不到的营养价值 。今天 ， 就来一起了解了解土豆吧 。
土豆的营养价值
健脾：适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振 ， 肢倦乏力等症 。
解毒：有助肝脏解毒 。清理身体内长期淤积的毒素 ， 增进身体健康 。增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质 。
通便：促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥 。可以润滑肠道 ， 刺激排便 。保持肠内粪便湿润，以利通便 。
降糖消渴：对糖尿病有辅助治疗作用 。有降低血糖的作用，促进糖分分解，具有使过剩糖分转化为热量的作用，改善体内的脂肪平衡 。延缓肠道对葡萄糖的消化吸收，从而使血糖降低 。对糖尿病有预防作用 。
抗衰抗辐射：具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效 。
土豆的吃法
不吃发芽的土豆 。已经长芽的土豆禁止食用 ， 大量食用会引起急性中毒 。
去皮挖眼 。吃土豆一定要去皮，有芽眼的部分应挖去，土豆皮中含有生物碱，大量食用会有恶心 ， 腹泻等现象 。土豆切开后容易氧化变黑，属正常现象 ， 不会造成危害 。
冷水浸泡 。削皮后的土豆不能马上烧煮 ， 应浸在凉水中 ， 以免氧化发黑 ， 但注意不要泡得太久而致使水溶性维生素等营养流失 。
土豆表面往往有蓝青色的斑点，配菜时不美观，如在煮土豆的水里放些醋（每千克土豆放一汤匙）斑点就会消失 。
那么，土豆和什么食物不能一起吃呢？
土豆不能和什么一起吃
土豆+柿子：吃了土豆，人的胃里会产生大量盐酸 ， 如果再吃柿子 ， 柿子在胃酸的作用下会产生沉淀，既难消化，又不易排出 。
土豆+西红柿：土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸；西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀，从而导致食欲不佳，消化不良 。
土豆+香蕉：土豆是我们餐桌上经常出现的食物 ， 香蕉又是我们经常吃的水果 ， 或许很多人都不知道他们一起使用产生副作用 。如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话 ， 两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素 。这些毒素会导致人们长斑 。爱美的MM记住咯，不要一起吃这两种食物 。
在吃土豆时，切记别吃以上几种食物哦 。
推荐阅读
- 喝豆浆有什么禁忌？哪些人不能喝豆浆？
- 羊肉不能与南瓜同食 盘点吃羊肉的五个禁忌
- 鲆的营养价值
- 一天之计在于晨 早餐不能吃什么？
- 怎么自动求和
- 两个梨和几个苹果一样重
- 什么成语和杞人忧天的意思一样
- 抗癌食物排行榜：蔬菜和水果颜色决定抗癌效果
- 什么人不能喝牛奶？喝牛奶的禁忌
- 和平分手最感动的话有哪些