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吃蜂蜜有哪些好处

蜂蜜 生活百科

蜂蜜在我们生活当中是应用最广的一种食物，比如说我们平时可以将蜂蜜与水混着喝 ， 在做肉的时候放一些蜂蜜可以起到调色的作用 。对于有便秘的人，喝一些蜂蜜水就能缓解便秘，比吃药还管用，还安全 。可见蜂蜜的好处有很多 。
其实蜂蜜除了可以食用外，蜂蜜还可以起到其它的作用，可见蜂蜜的利用价值很高 。比如说有的人还把蜂蜜作为美容的用品，有的人则是把蜂蜜做成酒来喝，所以说蜂蜜的用法很多，它的作用也很多 。下面就来看看关于喝蜂蜜的好处有哪些 。
蜂蜜的功效一：护肤美容
新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上 ， 能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性 。
用法：
1、蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部 。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中 。
2、甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜 ， 半份甘油 ， 三份水 ， 加适量面粉调和后 ， 制成面膜，每次在脸上敷20分钟左右 ， 再用清水洗净，可使皮肤滑嫩 ， 细腻 。
3、蛋蜜膜：新鲜鸡蛋一只，蜂蜜一匙，将两者搅拌均匀 ， 用软刷子涂刷在面部后进行按摩 。待自然风干后 ， 用清水洗净 。每周再次 ， 具有润肤去皱、益颜美容的功效 。
4、葡萄汁蜂蜜面膜：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜 ， 边搅拌加入面粉 ， 调匀后敷面，10分钟后用清水洗去，油性皮肤常使用此法，能使皮肤滑润，柔嫩 。
5、冬季皮肤干燥 ， 可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂 ， 可豕蜂蜜代替防裂膏 。
蜂蜜的功效二：抗菌消炎、促进组织再生
优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强 。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用 。
用法：在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染 。
蜂蜜的功效三：促进消化
研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常 。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间 。
用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用 。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高 。患胃十二指肠溃疡的人 ， 常服用蜂蜜，也有辅助作用 。
蜂蜜的功效四：提高免疫力
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力 。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能 。
用法：国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯 。
蜂蜜的功效五：促进长寿
前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关 。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官 。
【吃蜂蜜有哪些好处】 喝蜂蜜的好处大家都清楚了，但是还要注意的就是什么时候喝蜂蜜好，有的人说是早上起来空腹喝蜂蜜好，能将一天的垃圾全部清除出去，还有的人说睡觉前喝蜂蜜好，可以解除一天的疲劳 。其实对于蜂蜜的饮用，还要根据自己的情况来饮用，在酒后喝蜂蜜水能起到醒酒的作用 。

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